9/28トレーニングレポート

9月後半になってもまだ暑さ残る1日となりました！

今回も前回に引き続きインラインスケートでのトレーニングを行いました。

テーマは雪上につながる動きの練習！！

ターンするときの高い姿勢、低い姿勢を連続して大きく動く事。

低い姿勢で足に力をしっかりかけてあげる事。

基本的な動きをしっかりトレーニング出来ました。

最後は慣れてきたかなー、、、！

１本１本に上達を感じました！

夏からスキーに近い感覚で滑れるインラインスケートは大切ですね！